Humilhações, ameaças, chantagens, isolamento, controle e ataques à sua autoestima.

É a violência mais comum e a mais difícil de nomear, porque não deixa marca visível. Se você começou a duvidar da sua memória, do seu juízo, ou anda 'pisando em ovos' para não irritar a pessoa, é um sinal forte. Gaslighting (fazer você achar que está louca), silêncio punitivo e ciúme excessivo também entram aqui.

• 'Ele não me bate, então não é violência.': humilhar, ameaçar e isolar é violência psicológica e é crime (art. 147-B do CP).
• 'Toda vez que conto algo, ele diz que eu inventei.': isso é gaslighting.

• É só jeito ciumento dele, prova que me ama.

  Ciúme que controla, vigia e isola é violência: não é amor.

• Briga de casal ninguém mete a colher.

  Quando há medo, controle e humilhação, deixou de ser briga e virou violência.

• Prints, áudios e mensagens servem como prova: você não precisa de marca no corpo.
• Invadir seu celular, e-mail ou redes é crime (Lei Carolina Dieckmann).
• Medida protetiva também vale para proibir contato, mensagens e aproximação.
• Ninguém pode te obrigar a desistir do processo: a audiência de retratação só acontece se você mesma pedir (Lei 15.380/2026).

Desde 2021, humilhar, ameaçar, chantagear, isolar ou controlar a vida de uma mulher é crime, mesmo sem encostar um dedo (Lei 14.188/2021). Perseguir e vigiar, presencialmente ou pela internet, é crime de stalking (Lei 14.132/2021). E quando o agressor usa inteligência artificial, montagem ou deepfake para alterar sua imagem ou sua voz, a pena aumenta (Lei 15.123/2025).